吳克瑞 / Eric

過去，我是個不愛運動的人。小時候身形瘦小又戴個大眼鏡，讓我沒有自信參與同學間的體育活動，以至於到了高中後，雖然長高了很多，仍受過去的沒自信影響，永遠只敢當個場邊的啦啦隊。

出社會進入保險業工作，從直接面對客戶銷售，到進入保險公司內部歷練通路管理、保險商品開發行銷等職務，算一算也十幾年了。那時儘管看了不少生老病死，卻沒對自己起多少警惕作用。一直到2012年結婚後，某天上班赫然驚覺自己的體力怎麼會那麼的差？每天不到中午就感覺很累、上下一層樓梯就氣喘吁吁、動不動就偏頭痛，止痛藥當糖果吃……

「是時候該改變了！」腦中的聲音敲醒了我。起初，從社區的跑步機開始訓練，慢慢建立起基礎體能後，加入了健身俱樂部裡頭很受歡迎的BODYCOMBAT課程，並遇見了最愛的項目：BODYPUMP，還成為了馬拉松跑者。

開始運動健身後，我發現改變的不只是我的身體，也改變了我的內心。我變得勇於挑戰、嘗試，讓我做到很多不曾想過的事，也發現自己有更多的可能。我很享受那些生命中的改變，更想進一步透過自己的力量影響其它的人。

「我想改變自己也想幫助別人改變！」這就是我踏入運動健身產業的初衷。從事健身教育，成為一名體適能指導員，使我實現了許多從未嘗試過的夢想，也讓我在即將邁入40歲的人生之際，開始有能力去幫助他人改變自我、讓自己活得更好。