Artificer 實踐者

葉柏瑜 / Kay

LesMills BODYCOMBAT 拳擊有氧教練

為什麼我,選擇投入健身?

打從小學開始,體育成績都很差,不愛運動、討厭流汗的感覺;身高157cm的我,從青春期胖到出社會,最顛峰時期是69Kg,體脂肪高達34%,直到25歲感覺身體能力下降、體力變差,受大學同學邀約才開始運動。

剛開始運動的時候有很深的挫敗感,因為看著其他人居然可以一直蹦蹦跳跳60分鐘,而我才25歲,才動個15分鐘就連忙逃出教室!那次是第一次踏進健身房,但是當天,我就簽了三年的會員方案,然後告訴自己,一定要養成運動習慣!

八個月後,我的體重從69Kg降到52Kg,體脂肪從34%降到22%,也從中找到運動的樂趣,我不再討厭流汗的感覺,反而享受當中的過程,我不再抗拒肌肉酸痛,因為我感覺到身體的進步。

後來,因爲興趣我開始學習成為專業的教練,放棄正職工作,全心參與培訓並持續練習,教學的13年中,持續進修各種學科與術科課程,甚至重返學校唸運動在職研究所,在教學中幫助學員培養運動的習慣、獲得樂趣,逐漸看到學員身體的進步與成長,是我教學的成就感來源!

我相信沒有什麼事情是做不到的,只要勇敢的往目標邁進,一定會成功!

只要勇敢的往目標邁進,
一定會有成功的機會!

「Artificer協助我能夠以更好的狀態面對挑戰,也對於本身的未來職涯規劃更清晰、想得更遠、更有動力去學習新的事物。 」


在充滿套裝課程、速成教學的業界裡,教團體課程常常被認為不夠專業,所以一直以來努力讓自己跟別人不一樣,努力的精進自己,並將學習的運動知識與觀念帶給會員。

認識Artificer,接觸許多在業界因為專業領域不同,孰悉又陌生的夥伴,在Artificer學院裏頭除了認真的耕耘自己的事業,可以透過學院學習其他領域的課程,讓教練這一份工作不只是個指導者,更可能成為引導者、教育者,讓自己的專業更深、更廣,創造更多的可能性。

Artificer 對我而言

熱情、創造、充滿力量

Artificer以健康為中心,創新、設計、質感為圓周的品牌,期許自己能夠像Artificer保有學習、推廣的熱情,創造自我的價值。

Artificer實踐者小檔案

名字:葉柏瑜 / Kay
從業時間:2005年
專項:BODYCOMBAT、肌力訓練、Hi-Low、Yoga
追蹤老師:FB – 葉柏瑜 | IG – iamkayintw