Artificer 實踐者

楊沄溱/ Mia

有氧教練

Artificer 實踐者

楊沄溱 / Mandy

有氧教練

為什麼我,選擇投入健身?

我國中才開始接觸舞蹈,在許多人眼裡算是起步晚的。

永遠記得我的第一堂課,是跟一群幼稚園大班小朋友一起學習基本功。當時不知道哪來的勇氣,完全不在乎全場只有自己年紀最大,只想聽懂老師上課講了什麼專業術語。

那時雖然基礎不紮實,還是硬著頭皮參加了舞蹈考試。我的啟蒙老師曾對我說:「在各地考試所見到的每個舞者,都能帶給妳激勵與成長。」確實如此,為舞蹈考試四處奔走的那段日子,雖然才短短一年多,卻也是我進步最多的一年。

擠進舞蹈科班後,我的生活被舞蹈佔滿,這才發覺原來比起「美」,「苦」似乎更能用來形容「舞蹈」,經過日復一日的練習,完全體會什麼叫「台上十分鐘,台下十年功」。基本功雖然不美,還很折磨,但這些日子也讓我有了更加紮實的基礎。在畢業後,秉持著對藝術的執著與傲氣,我選擇從事專業舞蹈教學。那時候根本不知道何謂有氧舞蹈,但每個老闆都問我會不會教,只好又硬著頭皮去學習有氧課程。然而隨之而來的卻是重重困難:第一堂有氧課才剛上短短5分鐘,我就喘到心臟幾乎停止,加上這時證照考試、南北研習通通來,收支無法平衡,但我告訴自己,我沒時間放棄,也不能放棄,堅持到底總能迎刃而解。

從事這行幾年,才發現從前的理解根本如井底之蛙,舞蹈的種類比想像中還要多元太多了。每換一種風格,便需重新學習一種音樂及動作,等熟悉了所有技巧與指令後,才能夠避免讓自己受傷、順心地進行教學,也能讓學生更清楚理解技巧,進而更喜歡來運動。「如何讓自己成為學生喜歡來運動的原因」,這是每一位老師需長久學習的課題,雖然有時候的確滿折磨人的,但這不就是團體課的魅力所在嗎?

我喜歡音樂與身體相互激起的火花,當耳朵聽到重拍一下,那種從地板串流到全身讓人疙瘩豎起、偶爾還不小心嘴角上揚的微妙瞬間,唯有喜歡舞蹈的人才會懂,這也是我繼續從事這行業的原因。

「Artificer提供了一張預防文明病的守護網,拉近了彼此的距離,一同為更多人的健康努力。」

某一天看到Wally老師分享Artificer的手環,對粉紅手環的造型配色一見鍾情便下單了,這是我第一次接觸到Artificer這個品牌。後來透過Tiffany老師的介紹,開始與他們合作後,才真正認識到他們的產品不只是美觀新潮而已,還能舒緩人體。讓愛漂亮的我除了能將手環當作跳舞時的配飾外,也緩解我的倦怠感。

Artificer學院不吝於給予老師們更多的資源,更提供我們一個預防文明病的守護網,透過學院的一些知識分享,間接增加了許多健康知識;與學員分享使用心得、回饋,也進一步拉近了我與他們間的距離。另外,在學院裡也結識了許多運動界優秀的夥伴,一起相互交流,為更多人的健康努力。很開心能成為Artificer實踐者的一份子,也期許自己未來能以自身作為運動健康的最好典範,將Artificer分享給台灣每一個愛好運動與追求更佳生活品質的好朋友們!

Artificer實踐者小檔案

名字:楊沄溱 / Mandy
從業時間:1998
專項:Zumba、BodyJam, BodyBalance、CX Work
追蹤老師:FB – 楊溱溱 | IG – zinmoo_emshouse


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