王永舜 / 小舜

求學過程中，我一直都是同儕間，身型最引人注目的同學之一，高二那年，體重甚至直逼95kg。在懵懂的嘗試過一些「簡單又極端」的減重方法後，瘦是瘦了，但效果有限，也因此傷害了身體。

大學踏入了運動醫學相關科系，才終於明白減重並非只有磅秤上的「數字」這般單純。因緣際會下，在健身房結識了我教學職涯的啟蒙老師，承蒙老師悉心的術科指導、佐以課業的知識、配上那麼一點的天份，很快地讓我步上團體運動指導這條路。後來進入碩班，我依舊選擇運動科學領域進行更深入研究。

從業過程中，藉由反思自己的減重歷程，搭配不斷習得的新知與授課後積累出的教學技巧，形成了一帖處方，幫助飽受體重困擾的會員們減輕負擔。每當課堂上有學員假裝苦惱地告訴我，褲頭腰圍又過大、又得重新買更小尺寸的衣服時，我都會為他們感到高興，因為我知道，這是他們以比我健康很多倍的方式努力所獲得的結果，我想這也是希望自己能在業界多耕耘幾年的主要原因之一。