Artificer 實踐者

劉佩欣/ Sofia

有氧舞蹈老師

Artificer 實踐者

劉佩欣 / Sofia

有氧舞蹈老師

為什麼我,選擇投入健身?

 

我從國小就開始練田徑,過程中雖然獲得無數的獎項,但這些看起來光鮮亮麗的成績,私下其實花費許多時間進行嚴峻、艱苦的訓練,我的身體也因此付出了代價。自從高中三年級腳開刀之後,我就不斷思考,運動對我的意義真的就只有競賽而已嗎?還是我能夠做得更多?

田徑生涯的結束,家人希望我能培養第二專長,因此,在18歲那年,我成為了基礎有氧老師,不過我依然找不到一個身為有氧老師的理由跟意義。而在國立臺灣師範大學體育系就學期間,因為感冒的關係去看校醫,校醫的一句話,重重影響了我對運動的定義。

當時我跟校醫說:「真羨慕你,當醫生真好,受人敬重又有高社會地位,不像我們有事沒事要被罵四肢發達、頭腦簡單。」醫生笑笑的對我說:「當醫生有什麼好?念體育的你們更厲害!醫生醫治有病的人,但你們卻可以預防人們生病,預防永遠勝於治療,你們是在所有疾病防治的前線人員呢!沒有你們,哪來的健康呢?」頓時間我才發現自己身為體育人的價值,身上擁有的專業知識,可以透過教育讓很多人變得更健康!

在那之後,我開始在課堂上宣導許多知識與觀念,讓自己的學生能夠培養起對運動的樂趣,進一步擁有更健康的生活型態。

「有氧老師的存在,有時候像是個藝人、有時則是個教育者,需要時時刻刻的學習和更新,才能有效幫助會員達到理想的運動效果。」

台上一分鐘,台下十年功,這句話拿來形容有氧老師非常的合適,我們需要時時刻刻的學習和更新,才能有效的幫助會員;學習舞蹈也是一樣,需要很多不同的元素不斷刺激,才能激盪出火花。

加入學院後,我認識更多擁有不同專長項目的老師,也透過學院辦的各種體驗或研習課程增廣見聞。目前為止參與的體驗課程還不算多,不過之前參與中國的MFT新武格鬥健身體驗課就令我印象深刻,雖然自己是舞蹈老師,但也透過實際操作演練了解不同專項的有趣之處,感覺真的很不錯。

Artificer學院也很支持老師們進修跟訓練,他們提供許多資源讓身為教練的我們增加專長與自我價值。以我本身來說,跳舞類別的專長沒有什麼證照可以考取,但學院也用盡全力支持我跨領域到芭蕾、爵士與現代舞的學習與訓練,在熟悉的街舞與不熟悉的古典舞蹈環境中互相碰撞、互相結合,不僅讓生活更多采多姿,也能讓學生在課堂中獲得更好的學習成效,進而擁有更健康快樂的生活。

因為學院,讓我更放心的跳脫舒適圈學習

Artificer實踐者小檔案

名字:劉佩欣 / Sofia
從業時間:2005年
專項:LesMills BODYJAM、 Zumba Fitness、 Animal Flow、
MV Dance dance and Street dance
追蹤老師:IG – Sofiaphliu | 跳舞女孩蘇飛亞


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