生活中有許多造成痠痛的原因,特別是女性在成為母親之後,更是把大部分時間都獻給孩子和家庭,而忘記好好照顧自己。

 

長時間忙碌所累積的久站、久坐、提重物或是姿勢固定的動作等原因,都會讓身體產生痠痛,尤其較年長的長輩媽媽們,更容易因為關節逐漸退化,最後埋下病因。

以下幾種常見症狀,都可能發生在你我的媽媽、阿嬤或是老婆身上,到底成為媽媽之後,有多少不可不知的問題呢?就讓我們來告訴你吧!

 

• 靜脈曲張

是一種慢性、病情持續進展的血管退化疾病,且不同期別的差異相當明顯,起初可能僅是皮膚表層的微血管擴張,到後續嚴重的皮膚色素沈著、潰瘍等。

• 足底筋膜炎

是一種退化性足部疾病,大部分都是過度或不當使用,或是老年人因退化導致脂肪墊的萎縮,形成緩衝效果減少所致。

• 退化性關節炎

指關節因使用過度或不當使用造成關節的磨損破壞,好發於身體載重的關節例如頸椎、腰椎、膝關節與髖關節等,手指關節偶有所見。

除了就醫吃藥或是開刀改善之外,也可以試著在痛點黏上平衡點作為舒緩的輔助,若是真的無法有效舒緩,還是要記得去給醫生做更詳細的診斷,確認病因,才不會因此錯過黃金治療期!

 

預防勝於治療,日常保養不可少

不過,不只是上述常見症狀,現在已有越來越多的職業婦女常常在家庭和工作之間奔波,緊湊的生活步調也在無形中帶來壓力,經常造成腸胃不適或是睡眠品質欠佳,若是工作環境必須長時間待在冷氣房,還會導致血液循環和新陳代謝變差

若是想提前做好保養及預防,只要平時建立良好的習慣,就能避免掉許多文明病帶來的不適,也能好好守護自己的健康。但是究竟該如何保養呢?以下整理出幾個常見的養生穴給大家參考,有空的時候可以試著在穴位上輕輕按壓,或是貼上幾顆平衡點,試著從保養做起吧!

 

• 促進末梢血液循環

• 幫助消化

• 幫助睡眠

 

這邊還是要提醒大家,平衡點在一般沐浴、泡澡時貼著都沒問題,也不易脫落,唯獨天冷想去泡個溫泉時要特別注意,如果溫泉中含有硫磺的話,是會影響平衡點中的礦物成份而失去功能,使用時必須特別注意,才不會貼著跳下水後才捶心肝喔!

 

媽媽是我們生命中最重要的人,唯有照顧好媽媽的健康,時刻體貼她的辛勞,

像她陪伴我們長大一樣,陪她一起健健康康呷百二,就是對媽媽最好的回報。這次特地利用平衡點搭配手冊的「陪伴組合」,讓孩子們的孝心能夠傳遞給媽媽,希望讓媽媽們都能感受到這滿滿的心意。

 

 


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