林均澔 / Angus

我從小就熱愛運動，不過一直是個營養不良的瘦皮猴，雖然喜歡打球，但因為身型的關係需要依靠速度來取勝，遇到一些比較壯碩、強悍的對手時，常常只能任人宰割。每次遇到這種狀況，心中不免有了強化肌肉力量的想法，於是四處尋找健身房，希望能學習到正確有效的訓練方法。

當時健身風氣並沒那麼普及，一開始都跟著朋友到體育館的健身中心訓練，因為對健身一知半解，每次去就練胸、或嘗試過了一遍每個器材就覺得自己練得很好，直到後來在一家正規的健身房中遇到了我的師傅，也就是我的教練，才跟著他學習到有效的訓練方法。我師傅的訓練方法非常傳統，每日我逼著他、他逼著我，一同操練課程，結果在短短的半年內，我達到了我的目的——身體明顯變壯、肌肉變大了！

因為身材的改變，吸引了許多人的關注，陸續有人請教我關於健身的訓練方式與相關問題，而後因緣際會下，健身房朋友要開店，邀請我當他的健身教練，間接開啟了我投入健身產業之路。在身為教練之後我才真正了解，會練不代表會教，而且過去用的傳統訓練方式，曾經讓自己受過一些運動傷害，所以為了增進自己的知識與授課能力，開始報考研修專業的證照，希望自己能在健身這一塊更加精進！

從業的這幾年當中，除了教授學生正確的訓練方式與動作，讓他們能因為身材感到自信之外，我更想做到的是幫助學員培養出運動習慣，以及良好、健康的訓練心態。