Artificer 实践者

黄立玲/ Lin

肌力雕塑教练

Artificer 实践者

黄立玲 / Lin

肌力雕塑教练

为什么我,选择投入健身?

从小学、国中到高中,我一直都有在参与学校里的球类运动,但上了大学之后因为生活型态改变,渐渐地与运动脱轨,忘记以前运动时的快乐与感受。毕业之后投入职场,成为一位贸易公司里的小小上班族,还记得当时因为工作压力大,导致心理、身体都出了状况,连日常扭个抹布都觉得很无力,后来决定去运动,希望能重拾以前运动时的快乐,看能不能让自己比较开心一点。

起初是去运动中心的健身房里走路与慢跑,慢慢调节自己的状态,除了感受到压力被舒缓了,体力与精神状态也变得更好,心情也因为透过运动抒发,不再像过往如此焦虑。然而真正让自己有冲动决定转换跑道投入健身业,是因为开始尝试团体课程。

只身在运动中心里走路或慢跑时,总能听到团课教室里活络、开心的声响,于是有了想尝试看看的欲望,报名团体课程,和更多人一起运动、一起感受欢乐的氛围,后来受到Kay老师的影响以及鼓励,决定去报名培训课程,希望将自己因为运动所得到的改变,传递给更多人、帮助大家感受到运动的好处!

经过两年培训之后,我正式的转职跨入体适能产业,在教学的过程中,只要听到学生很高兴地分享自己感受到身体的变化、或者心情上的改善,我都很替他们感到开心!另外也因为团体课程遇到各式各样的学员,针对他们各自相异的身体状况,让我体悟到自己需要再学习更多,才能真正的给予他们帮助。

「课余时刻,我曾经与Kay老师和课堂上的学员,一同参与斯巴达障碍赛,除了挑战自己,更希望能和学生一起突破自我 !」

身为团体体适能的老师,在教学的过程中会看到学员有各种状况,无论是肌力不足跟不上,亦或是姿势惯性容易做错,但碍于课程进行只能稍稍帮助调整,很难深入解决学员的问题,为了日后得以给予更准确的建议,进修了许多肌力体能相关课程,而Artificer学院在这个部分给予我很大的协助!学院提供许多业界的进修机会,减轻些许进修时所需的负担,让我不被现实考虑所牵绊而放弃学习,目前透过学院参与APEX体适能大会,未来也规划重返校园学习更专业的知识,希望能带给学员更有效安全的运动方法。

除了专业上的自我精进,同时希望能发挥一点影响力,鼓励更多学员一同成长。课余时刻,我会和Kay老师、课堂上的学员,一起参加斯巴达障碍赛,一方面挑战身体的极限,一方面挖掘身体待加强的方向,透过亲身实践、团队合作,和学员一起突破自我!

Artificer实践者小档案

名字:黄立玲 / Lin
从业时间:2012年
专项:肌力雕塑、HiLow有氧、LesMills BODY COMBAT、LesMills BODY BALANCE
追踪老师:FB – Lilin huang